গুনে গুনে ঠিক ১০০০০ স্টেপ। বুঝতে পারছেন না এটা কী? আগেকার দিনের ডাক্তারেরা বলতেন সকাল-বিকাল মর্নিং আর ইভিনিং ওয়াক করার কথা। এতেই নাকি শরীর ও মেজাজ থাকবে একেবারে ফুরফুরে।
শিরোনাম
গুনে গুনে ঠিক ১০০০০ স্টেপ। বুঝতে পারছেন না এটা কী? আগেকার দিনের ডাক্তারেরা বলতেন সকাল-বিকাল মর্নিং আর ইভিনিং ওয়াক করার কথা। এতেই নাকি শরীর ও মেজাজ থাকবে একেবারে ফুরফুরে।